Garis Batas Emosional di Tempat Kerja

Guna mengembangkan hubungan yang matang dan bermakna di tempat kerja, ataupun di rumah, kita sesungguhnya hanya memerlukan dua filter. Filter pertama adalah lindungi diri Anda dari orang lain. Filter kedua adalah lindungi orang lain dari diri Anda. Sederhana bukan, tinggal dibolak-balik macam setrika.

Lindungi diri Anda dari orang lain. Mungkin Anda pernah mengalami hal ini: Atasan Anda mencela hasil kerja Anda di depan teman-teman yang lain. Di lain hari mungkin mengkritik Anda sebagai kurang disiplin. Respon pertama adalah Anda menganggap semua omongan atasan Anda benar adanya. Secara defensif mungkin Anda bisa memberikan alasan, namun tak bisa dipungkiri jauh di dalam hati Anda pasti secara emosional terpukul.

 

Dari sini terlihat bahwa permasalahannya bukanlah karena Anda “tak mau mendengarkan” namun sebaliknya justru Anda “terlalu banyak mendengarkan”. Dengan kata lain, mulai sekarang Anda perlu belajar menyaring semua masukan, jangan semua ditelan.

Lindungi orang lain dari diri Anda. Pada kasus lain, mungkin Anda memiliki rekan kerja yang cocok. Dan secara personal hubungan Anda cukup baik, di mana Anda bisa saling berdiskusi secara lebih bebas dan terbuka. Namun suatu hari, rekan Anda itu berkata,” Saya menghargai apa saja yang pernah kamu sampaikan, namun kadang-kadang kata-katamu itu terasa seperti tonjokan langsung ke ulu hati.” Kalau menurut bahasa anak sekarang,” Sakitnya itu di sini!”

Meeting Terus, Tapi gak Efektif

 

Mengadakan meeting memang sangat diperlukan untuk membahas berbagai hal, baik dalam urusan internal ataupun eksternal perusahaan. Tapi bagaimana bila tiap hari kerjanya meeting, meeting, dan meeting terus? Anda dan peserta rapat lainnya juga pasti akan sangat bosan dan pekerjaan utama malah jadi terbengkalai. Nah, ada baiknya Anda memperhatikan beberapa hal untuk melihat, apakah meeting memang perlu diadakan.

Tak hanya itu, di bawah ini juga ada beberapa unsur yang membuat peserta meeting Anda antusias. Pokoknya all about meeting deh.

1.       Pahami lagi apa yang akan dibahas
Sebelum benar–benar fix memutuskan apakah akan rapat atau tidak, ada baiknya Anda memahami ulang apa yang akan dibahas. Bila permasalahan tersebut tidak terlalu besar dan sekiranya masih bisa ditangani sendiri, kenapa harus mengadakan meeting. Itu hanya membuang–buang waktu.

Menjadi Produktif itu Mudah

Apakah Anda kerap dikenal sebagai seorang yang kurang produktif? Meski sudah berusaha untuk meningkatkan produktivitas, tapi tidak banyak memberikan hasil.

Sebaliknya, ada seseorang yang dapat melakukan banyak hal seolah memiliki energi yang tak terbatas. Lantas kenapa Anda tidak menjadi seperti dia?

Meningkatkan produktivitas bukan berarti Anda bekerja dengan sangat keras. Karena percuma banyak membuang tenaga jika hasilnya sedikit.

Berikut adalah cara meningkatkan produktivitas.

1. Membuat rencana

Sisihkan sedikit waktu untuk merencanakan apa yang akan Anda kerjakan di esok hari. Pilih berdasarkan daftar prioritas untuk mengetahui apa saja yang bisa Anda kerjakan lebih dulu.

Tidak hanya akan memudahkan Anda dalam menyusun rencana kerja besok, rencana juga akan membuat pikiran Anda lebih tenang. Karena faktor yang paling sering memengaruhi seseorang mengalami sulit tidur adalah kekhawatirannya pada hari esok.

2. Tulis kata motivasi yang kreatif

Matt Mayberry, CEO Matt Mayberry Enterprises menjelaskan di laman Entrepreneur, bahwa menuliskan kata motivasi sudah menjadi game changer yang mutlak baginya. Motivasi telah bekerja bagai keajaiban yang selalu mengikuti Mayberry ke mana pun ia pergi.

Salah satu contoh motivasi yang ia tuliskan pada catatannya adalah, “I, Matt Mayberry, am the most productive person I know. I dominate my day and move quickly from task to task, accomplishing things that matter most.”

5 Cara Praktis Untuk Menyampaikan Pesan Yang Komunikatif

Tidak jarang para karyawan kesulitan menterjemahkan apa yang dikehendaki manajernya. Khususnya ketika sang manajer sedang menjelaskan, misalnya tentang kebijakan perusahaan yang baru, peraturan pekerjaan, metode pekerjaan, dsb. Kalau itu sering terjadi maka proses pekerjaan di tingkat unit akan terganggu hanya karena ketidakjelasan informasi yang disampaikan. Karena itu manajer hendaknya mampu membangun suasana komunikatif pada saat berbicara dengan memanfaatkan tip-tip berikut:

Merebut perhatian karyawan pada awal pembicaraan. Karena itu, kalimat pertama digunakan untuk mengawali pembicaraan menjadi sangat penting. Contoh: Jika berbicara tentang pentingnya pekerjaan maka sebaiknya manajer menggunakan kalimat pertama seperti “Peraturan pekerjaan yang baru telah menyebabkan kinerja perusahaan para pesaing meningkat”. Karena itu maka para karyawan hendaknya ……… dst.

Membuat struktur pembicaraan dengan efektif, mencakup pendahuluan, kerangka pembicaraan, dan penutup: Kerangka bicara disusun secara sistematis, logis, dan efektif dan dibuat dalam butir-butir pokok pembicaraan. Jika belum terbiasa berbicara dengan hanya menggunakan butir-butir, gunakan kertas-kertas kecil (segi empat) sebagai tempat menulis poin-poin yang dianggap penting untuk disampaikan secara lengkap. 

Manajerial untuk Membentuk Tim Kerja

Hanya mereka yang bertindak dengan sikap mental positif yang dapat menjadi pimpinan. (Napoleon Hill)          

Team kerja yang produktif merupakan kata kunci dalam rangka mengoptimalkan kinerja. Tujuan sasaran, target atau apalah namanya hanya akan tinggal sebagai obsesi bila team kerjanya tidak produktif. Ketika Media Massa memberitakan tentang resuffle kabinet, kita menjadi salah satu indikator bahwa kabiner kita belum menjadi team kerja yang tangguh. Padahal masalah yang sedang dan akan dihadapi semakin semakin berat. 

Kadang salah satu menteri mengeluarkan pernyataan yang tidak sejalan dengan pernyataan menteri lainnya, padahal jika ditinjau dari ruang lingkup tugasnya justru mereka harus saling berkoordinasi dan menunjang dalam pelaksanaan suatu kebijakan. Mereka anggota kabinet. Mereka anggota team kerja. Mereka harus mampu menunjukkan kompetensi dan konstribusinya yang nyata dalam team kerja. Tidak saling menunggu dan kurang berani berinisiatif. Kalau tidak kapan kita bisa keluar dan bangkit dari krisis ekonomi yang berkepanjangan ini.

Dilain pihak dikalangan masyarakat sendiri masih terjadi berbagai pertikaian dan kerusuhan yang hingga kini belum tersolusi dengan tuntas. Seperti yang terjadi di Ambon. Berbagai pertikaian yang berbau SARA dan primordial tersebut disebabkan rendahnya tingkat kesadaran untuk bekerjasama dan tingginya tingkat kecurigaan diantara komponen-komponen masyarakat. Kondisi inilah yang menjadi lahan subur bagi para provokator yang senang bermain di air keruh.

Tingkatan Manajemen

 

Tingkatan manajemen dan manajer.  Dilihat dari tingkatan organisasi, manajemen dibagi dalam 3 tingkatan yaitu:

1. Manajemen Puncak (Top Management)

Manajer bertaggungjawab atas pengaruh yang ditmbulkan dari keputusan-keputusan manajemen keseluruhan dari organisasi. Misal: Direktur, wakil direktur, direktur utama. Keahlian yang dimiliki para manajer tingkat puncak adalah konseptual, artinya keahlian untuk membuat dan merumuskan konsep untuk dilaksanakan oleh tingkatan manajer dibawahnya.

 2. Manajemen Menengah (Middle Management)

Manajemen menengah harus memiliki keahlian interpersonal/manusiawi, artinya keahlian untuk berkomunikasi, bekerjasama dan memotivasi orang lain. Manajer bertanggungjawab melaksanakan rencana dan memastikan tercapainya suatu tujuan. Misal: manajer wilayah, kepala divisi, direktur produk.

3. Manajemen Bawah/Lini (Low Management)

Manager bertanggung jawab menyelesaikan rencana-rencana yang telah ditetapkan oleh para manajer yang lebih tinggi. Pada tngkatan ini juga memiliki keahlian yaitu keahlian teknis, atrinya keahlian yahng mencakup prosedur, teknik, pengetahuan dan keahlian dalam bidang khusus. Misal: supervisor/pengawas produksi, mandor.

Keterampilan Manajerial

Bila kita asumsikan bahwa manajer adalah seorang yang mengarahkan aktivitas dari orang lain dan mengambil tanggung jawab terhadap pencapaian suatu tujuan (objective) melalui usaha tersebut, maka seorang manajer yang sukses biasanya adalah mereka yang mempunyai 3 (tiga) keterampilan dasar, yaitu: keterampilan teknis(technical skill), keterampilan inter-personal(human skill), dan keterampilan konseptual (conceptual skill).

Lalu sebenarnya apa yang dimaksud dengan keterampilan manajerial itu? Menurut Bigelow (1998), sebenarnya tidak banyak teks yang mendefinisikan apa yang dimaksud dengan keterampilan manajerial. Banyak teks yang lebih menekankan kepada proses pembelajaran untuk meningkatkan keterampilan daripada mendefinisikan secara spesifik keterampilan manajerial. Namun berdasarkan kompilasi beberapa teks, keterampilan manajerial berkaitan dengan teori, teknik, dan pedoman perilaku, yang bila diaplikasikan secara tepat akan meningkatkan performa keberhasilan seorang manager. Sekarang, mari kita telaah lebih lanjut ranah properti keterampilan ini.

A. Keterampilan Teknis
Keterampilan ini meliputi pemahaman dan kompetensi dalam aktivitas yang spesifik, khususnya yang berkaitan dengan suatu metode, proses, prosedur tertentu yang bersifat teknis. Ia melibatkan pengetahuan dan kemampuan analitis yang khusus dan mempunyai tahapan pemecahan masalah (troubleshooting) yang relative baku/standar. Dalam terminologi pelatihan, maka pelatihan yang berkaitan dengan pekerjaan (vocational dan on the job training) besar manfaatnya dalam rangka mengembangkan keterampilan ini.

Secondary Gain (Kenikmatan Sekunder)

Kenapa ada istri yang menderita oleh suaminya, tapi tak mau berpisah dari suaminya itu?

Kenapa ada karyawan yang terus mengeluh atas pekerjaannya, tapi tak juga mencari pekerjaan baru?

Kenapa ribuan orang rela menderita naik kereta listrik yang berjubel-jubel setiap hari?

Kenapa orang rela terus miskin asal bisa kumpul dengan keluarga?

Jawabannya, karena mereka mendapatkan kenikmatan dalam penderitaan itu! .  Kenikmatan jenis ini dinamakan kenikmatan sekunder (secondary gain). Kondisi ini sebenarnya adalah kondisi penuh penderitaan. Jadi, kondisi primernya menderita. Sedang kondisi sekundernya nikmat.

Contoh lain adalah bila anda sakit. Ini kondisi primernya,…menderita. Tapi, anda juga bisa mendapat kenikmatan ketika keluarga dan teman-teman anda menjenguk anda. Mereka memperhatikan anda. Anda dibuat senang karenanya. Ini kondisi sekundernya,…nikmat.

7 Penyebab Penyakit PSIKOSOMATIS

 

Psikosomatis adalah penyakit yang disebabkan oleh masalah emosi. Ketika kita merasa jantung kita sakit, kemudian kita cek ke dr spesialis jantung dimanapun dan di RS manapun, dikatakan bahwa jantung kita sehat. Aneh bukan ? Kita merasakan sakit namun semua dokter bilang anda sehat2 saja. Yup! Inilah yang dinamakan penyakit psikosomatis, penyakit yang timbul karena pikiran.

Penyakit psikosomatis dapatkah disembuhkan? Jawabannya : YA! Metoda hipnoterapi adalah metoda yang powerful untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan pikiran dan emosi. Penyebab penyakit psikosomatis menurut David B.Cheek, M.D dan Leslie M Lecron, B.A dalam bukunya Clinical Hypnotherapy mengatakan bahwa ada 7 penyebab psikosomatis.Yaitu :

1.Konflik

Contoh nya adalah seorang manager yang selalu sakit kepala pada akhir bulan, ternyata ada dua bagian dalam dirinya yang konflik. Yang satu ingin dia beristirahat berkumpul bersama keluarganya, sedangkan bagian yang lain ingin dia menyelesaikan pekerjaannya sebagai wujud tanggungjawabnya pada perusahaan.

Hipnoterapi Age Regression

Age Regression atau biasa disingkat dengan “regression” atau regresi, adalah suatu teknik untuk mengakses memori masa silam. Teknik ini wajib dikuasai oleh mereka yang ingin belajar hipnoterapi, karena beberapa kasus kemungkinan membutuhkan penerapan teknik ini.

Secara teoritis, seluruh peristiwa dalam kehidupan akan direkam di memori, seperti layaknya berupa data di sebuah harddisk komputer, baik data kronologis, maupun emosi dan persepsi yang menyertainya. Dalam kondisi “Hypnos”, klien dapat dipandu untuk mengakses data yang terdapat di memori-nya.

Regression merupakan teknik khas dari hipnoterapi yang tidak terdapat di teknik lainnya. Kenapa ? Karena membutuhkan kondisi trance yang de-facto merupakan are dari pengetahuan Hypnosis.

Teknik Magnetisme Cinta kepada Diri sendiri

Teknik super dahsyat ini akan membangkitkan rasa cinta kepada diri sendiri tanpa syarat, yang dapat menjadi obat ampuh mengatasi rasa minder, hampa, putus asa dan galau, karena Cinta kepada diri sendiri adalah dasar kebahagiaanmu!

So? Tunggu apalagi? Let’s do it!!

Latihan:
1. Berdiri di depan cermin. Lihatlah dirimu pada mata. Sambil melakukannya, bayangkan bahwa kamu seperti ibu atau ayah yg selalu mendorong dan selalu mengetahui apa yg tepat untuk dikatakan. Atau, bayangkan bahwa kamu sedang berbicara dengan kebaikan dan kepastian dari jiwamu. Konsep dasarnya adalah bahwa orang dalam cermin itu membutuhkan cinta dan pengakuan, dan kamu akan mensuplainya. Walau mulanya ini terasa tidak alami, dijamin kamu akan memahaminya dengan sangat cepat!

Penemu Teknik Penyembuhan Mesmer

 

Era modern dari hipnosis dan hipnoterapi dimulai dari Dr. Franz Anton Mesmer (23 Mei 1734- 5 Maret 1815), seorang dokter dari Vienna. Istilah mesmerism / mesmerisme diambil dari namanya. Pada masa mudanya, Mesmer belajar mengenai teologi dan hukum sebelum akhirnya beralih mempelajari medis.

Teori yang menjadikannya terkenal dan memperkenalkan istilah animal magnetism berasal dari disertasi doktor yang diselesaikannya dari Universitas Vienna pada 1766. Teori Mesmer sangat dipengaruhi oleh hasil kerja Sir Isaac Newton dan teori gravitasi. Mesmer berteori bahwa ada energi dari bumi yang mempengaruhi kinerja dari tubuh manusia, dia memberi istilah energi itu sebagai animal magnetism.

Sebelum memulai menggunakan teknik tersebut, Mesmer melakukan praktek dokter sesuai standar yang berlaku umum, hingga dia bertemu dengan Franzl Oesterline, seorang wanita berumur 27 tahun yang mengalami masalah medis cukup berat. Gejala penyakit ini sangat intens, hingga Oesterline dipindahkan ke rumah Mesmer untuk menerima perawatan yang lebih intens.

Pandangan Mesmerism terhadap Psikologi

Mesmerisme adalah suatu kata yang lekat dengan dunia hipnotisme masa silam. Mendengarkan kata Mesmerisme akan membawa kita kepada imajinasi bagaimana seorang Hypnotist mengerahkan daya magnet yang dimilikinya untuk menidurkan seseorang. Mesmerisme berasal dari kata “Mesmer” yang merupakan nama dari seorang dokter Austria yang hidup pada tahun 1734 – 1815, yang bernama lengkap Franz Anton Mesmer. Mesmer dianggap sebagai “Bapak Hipnotisme Moderen”, karena ia dianggap meletakkan dasar-dasar hipnotisme moderen, sehingga kemampuan ini menjadi memungkinkan untuk dipelajari setiap orang.

Berawal dari thesis-nya yang berjudul “De Planetorium in Flux”, ia mempercayai bahwa di alam semesta ini terdapat energi magnetik yang mempengaruhi tubuh manusia, ia menyebutnya sebagai “animal magnetism”. Segala penyakit yang diderita manusia bersumber dari ketidak-seimbangan unsur magnetik ini. Metode awal Mesmer dalam menyembuhkan penyakit adalah dengan memanfaatkan magnet yang ditempatkan di beberapa posisi tertentu di tubuh manusia, dan memang ternyata pada saat itu sangat banyak pasien yang dapat disembuhkannya.

Temui Yang Punya Dunia

 

 

Temui yang punya Dunia… Cari,kerja,& minta dunia sama yang Punya, lewat Cara-cara Nya. & bagi lagi yang Punya. Sedep dah. jangan pake malu, sungkan, apalagi males.  Jangan jauhi yang pada pengen dunia, dari Yang Punya. Ntar pada salah jalan. kasih motivasi bahwa Allah itu Maha Pemurah & Pengasih.  Kalau ada yang dhuha/sedekah pengen kaya, salah gak? He he, yang salah mah yang korupsi. Terus giatin dah kerja/usaha, hidup lurus,terus belajar,& belajar sabar & istiqomah.

Bila kita sudah malu untuk berdoa? nggak malu aja udah jarang doa, apalagi malu. Bila kita ngga boleh doa? Disuruh2in aja juarang doa, he he.  Ikhlas bukan i-k-h-l-a-s. Itu ikhlas bahasa indonesia. tanpa pamrih. jangan semua disikat. Doa itu bukan menjadikan kita riya/gak ikhlas. Doa itu sunnah.

Niatnya apa pas dhuha? Ya niat shalat dhuha. Doanya? Minta kaya,jodoh,rizki cukup,diampuni,punya anak,bisa usaha,lulus,bisa lanjut studike LN, dll.

Niatnya apa pas sedekah? Ya niat sedekah, Doanya? Doa mah ya terserah. Minta punya 10 M juga boleh+rumah,mobil+jodoh+anak, dan lain-lain. ngga sedekah? boleh koq doa. Islam itu agama yang gampaaaaaannnngggg banget. ngga nyusahin pemeluknya. Hanya perlu lapangkan dada, & terus belaajr. jangan 1 guru. banyak guru. & dunia itu asli kudu dicari, dikejar, diminta. Asal jangan lalai, & jangan jadi budak dunia. Mau ya susah? He he. Tambahin ilmu syukurnya.

Penyebab Pikiran Negatif

 

Faktor-faktor penyebab pikiran negatif dapat berasal dari dalam (internal) maupun dari luar (eksternal). Kondisi lingkungan juga sangat berpengaruh pada pikiran negatif hingga menjauhkan kita dari harapan yang diinginkan dan membuat kita menghadapai berbagai macam masalah. Pengetahuan kita tentang faktor-faktor ini akan memperluas cakrawala pandangan dan membantu kita mempersenjatai diri dengan ilmu pengetahuan. Adapun faktor-faktor tersebut adalah sebagai berikut :

1.     Jauh dari Sang Pencipta

Kehidupan material, persaingan yang ketat dan perubahan cepat yang terjadi dalam kehidupan ini membuat banyak orang hanyut terbawa arus hingga menjauh dari Allah. Pernahkah anda mengenal seseorang yang kehidupannya bagaikan mata rantai penderitaan? Keluar dari masalah dan masuk ke masalah lain? Jika jawaban anda,”Ya”, tahukah anda penyebab utama hal itu terjadi padanya? Penyebabnya adalah karena Ia jauh dari Allah.

Jangan Setengah-setengah dalam Merengkuh Impian

 

 

Menggapai impian dan cita-cita memang butuh proses yang panjang dan berliku. Jalan memnuju impian selalu terjal dan mendaki. Tidak banyak orang yang konsisten dan terus-menerus memperjuangkan impiannya. Sebagian malah memilih mengambil jalan pintas dan sebagian lagi memilih berhenti di tengah jalan. Jadi, hanya sedikit orang saja yang benar-benar berhasil sampai di puncak dalam arti menggapai impiannya. Memang pada awalnya penuh jalan berliku dan penuh duri tetapi ketika sampai di puncak sungguh terasa nikmat. Dan akan sangat membahagiakan sekali jika impian jadi kenyataan.

Seorang Pendaki gunung membutuhkan mental yang kuat, fisik yan prima, bekal yang memadai dan pemandu yang handal untuk bisa sampai ke puncak gunung. Perjuangan keras dan melelahkan harus dilalui untuk sampai ke puncak. Banyak diantara pendaki yang memutuskan kembali karena tidak tahan dengan cuaca dingin dan faktor lainnya. Sebagian malah memilih mendirikan tenda di tengah perjalanan karena tidak bisa menahan rasa capek. Memang niat dan Kemauan yang keras adalah menentukan, karena akan ada banyak godaan selama perjalanan menuju puncak. Oleh karena itu, banyak faktor yang harus diperhatikan untuk sukses dalam menggapai impian.

The Power of "Ilmu Ikhlas"

 

 

Semua amal adalah tergantung niatnya. Sedangkan yang tahu niat dan perbuatan seseorang adalah individu yang bersangkutan dan Tuhan yang Maha tahu. Esensi ilmu ikhlas adalah melakukan perbuatan tanpa disertai kepentingan pribadi atau iming-iming imbalan duniawi, tujuannya hanya mengharap ridha Allah SWT. Mempelajari ilmu ikhlas adalah gampang-gampang susah. Memang banyak teori tentang ilmu ikhlas tetapi kenyataannya mempraktekannya tidak segampang  teorinya. Sulit memang menjaga hati dan pikiran untuk selalu ikhlas dalam beramal. Akan ada saja godaan dan bisikan yang mengganggu kemurnian dan kesucian jiwa kita. Bahkan ahli tasawuf mengangap ilmu ikhlas adalah ilmu yang tertinggi di alam semesta ini. Bagaimana tidak? Karena penyerahan total kepada yang maha kuasa adalah esensi hidup ini.

Ilmu ikhlas : pamrih hanya kepada Allah SWT

Dalam kitab suci disebutkan : ”sesungguhnya shalatku, ibadahku, hidupku dan matiku hanya untuk Allah, tuhan semesta alam” . Dari ayat tersebut jelas memang bahwa ikhlas adalah penyerahan total segala urusan hanya untuk mengharap ridha Tuhan yang maha kuasa. Lantas apakah melaksanankan ibadah untuk mengharap janji tuhan yaitu masuk ke surga disebut tidak ikhlas? Apakah melaksanakan sholat tahajud dan mengharap kemudahan rezeki dari tuhan disebut tidak ikhlas? Apakah melaksanakan sholat dhuha dan mengharap kemudahan urusan disebut tidak ikhlas? 

Ilmu Ikhlas dan Permasalahannya

 

 Sang istri kemudian berkata, “Sudah jangan sedih Pak, Kita kan bekerja dalam rangka menjemput rizki dari Allah, kalau kita niatkan kita bekerja ikhlas, semata-semata mencari ridha Allah, insya Allah tak ada yang perlu kita takutkan. Karena kita yakin akan pertolongan Allah Swt… Ibu percaya Bapak telah bersungguh-sungguh bekerja keras untuk keluarga, insya Allah semua ada jalan keluar…”

Pak Tono merenungkan kata-kata istrinya. Ikhlas? Bekerja semata-mata mencari ridha Allah? Astaghfirullah… Pak Tono tersadar, niat ikhlas ini tidak ia miliki… Selama ini motifnya bekerja adalah mencari uang sebanyak-banyaknya, hanya demi kesejahteraan keluarga. Karena itu hatinya kini begitu resah, penuh ketakutan… Padahal jika ia ikhlas, bekerja semata-mata karena Allah, mencari ridha-Nya, tentu hatinya akan tenang, dan ia akan yakin bahwa Allah akan selalu menolong hamba-nya yang ikhlas… Tak terasa air matanya pun menitik…

Ikhlas adalah salah satu buah dari tauhid yang sempurna kepada Allah Yang Mahasuci lagi Mahatinggi. Demikian Menurut Yusuf Al-Qaradhawi dalam bukunya Al-Niyyah wa Al Ikhlas.

Belajar Ikhlas untuk Hidup Lebih Bahagia

 

Salah satu ilmu yang paling sulit dikuasai manusia di muka bumi ini adalah ilmu ikhlas. Ilmu ini banyak diserukan oleh orang, namun tidak semua mampu menguasai secara penuh. Karena ilmu ini tidak nampak, ilmu ikhlas tidak ada hitungannya secara pasti. Yang bisa mengukur ilmu ini adalah hati masing-masing individu yang memiliki dan menggunakan ilmu ini, itupun belum tentu 100% pas. Hanya Tuhan yang paling benar mengukur keikhlasan seseorang.

Ada perbedaan mendasar antara ikhlas dan pasrah. Ikhlas adalah menyerah setelah berusaha, sedang pasrah adalah menyerah sebelum berusaha. Ikhlas itu gandengannya Sabar dan Tawakkal, sedangkan Pasrah sama Ngalah. laughing (versi orang jawa: pasrah ngalah). Keikhlasan memang perlu dikembangkan dewasa ini. Tau nggak, gara-gara nggak ikhlas, Iblis melakukan dosa pertama di alam semesta. Dia kan nggak ikhlas memiliki “saingan” bernama Adam dari tanah yang notabene menurut dia lebih tidak berharga tapi harus dihormati. Maka tampaklah sifat sombongnya dikarenakan Iblis nggak ikhlas. Nah, keadaan ini hampir sama di masyarakat kita. Kalah dalam pemilihan RT, nggak ikhlas lantas mengerahkan masa buat demo. Tetangga lebih mampu, nggak ikhlas lalu dengki. Dan masih banyak hal lainnya.

Cara Membuat Ide Mengalir Dengan Mudah

Dalam berbagai kesempatan, kita banyak menjumpai saat-saat dimana sebuah ide diharapkan muncul untuk menyelesaikan sebuah persoalan. Dalam diskusi untuk menentukan konsep, kegiatan atau strategy kreatif membutuhkan sebuah ide yang fresh, unik, orsinil dan tepat sasaran. Berikut beberapa tips yang bisa mempermudah membuat ide mengalir dengan mudah.

1. Be Fun
Jadilah orang yang ceria, kapan dan dimana saja. Kondisi ceria membuat kita membuat pikiran kita fresh dan merenggangkan urat syaraf. Memang bukanlah hal mudah untuk bisa fun setiap saat, namun hal tersebut bisa dibiasakan dengan melakukan hal yang menyenangkan untuk mengembalikan kondisi pikiran kedalam keadaan fun.

2. Tetap Tenang
Anda akan mudah berhadapan dengan yang namanya ‘kejar deadline’. Entah karena klien yang butuh cepat, atau andanya yang malas-malasan hingga kerjaan molor, tapi apapun itu tetaplah tenang! Kepanikan membuat kita tidak bisa berpikir dengan baik. Tarik nafas dalam-dalam, lakukan berulang-ulang hingga keadaan lebih tenang dan anda dapat berpikir dengan baik.

7 Cara yang bisa meningkatkan Word of Mouth Marketing

Word of mouth adalah cara terbaik untuk mempengaruhi orang lain untuk membeli produk anda. Terbukti word of mouth jauh lebih baik ketimbang advertising. Salah satu alasan mengapa Word of Mouth marketing lebih efektif adalah karena bisa langsung fokus ke target market kita. Ini berarti bisa dengan mudahnya mengajak orang lain untuk membeli produk atau service yang anda tawarkan dan jika kurang tertarik dengan produk atau service kita, anda pun bisa lansung pindah ke group lain untuk melakukan word of mouth dan tidak menghabiskan waktu yang banyak.

Agar suskses dalam melakukan word of mouth, hal yang harus diingat :

1. Buatlah brand image yang jelas

Buatlah brand image yang unik untuk produk atau service anda. Hal ini untuk membuat target consumer anda dapat terlibat dan related dengan produk anda. Orang orang tidak selamanya mengingat produk yang anda jual atau mengingat brand image yang mereka lihat. Jadi, buatlah brand image yang jelas sehingga bisa tetap diingat oleh target audience anda.

Teknik Membuat Strategi Perusahaan yang Efektif

Telah ditemukan metode untuk membuat Corporate Strategy yang efektif, mengelola kinerja dan risiko, yaitu dengan menggunakan Sinergi Analisis SWOT dan Balanced Scorecard.

Dengan adanya sinergi Analisis SWOT dengan Balanced Scorecard  ini, Corporate Strategi semakin bertambah powerful karena dapat mengintegrasikan seluruh system pengukuran kinerja sehingga dapat lebih mudah diukur dan diaplikasikan dalam praktek bisnis. Tujuannya adalah untuk lebih mudah mengelola strategy, kinerja dan risiko. Faktor risiko saat ini menjadi penting karena dapat mengukur sejauh mana kemungkinan risiko yang akan muncul dalam kegiatan atau investasi yang dilakukan.

Dengan menggunakan Analisis SWOT dan Balanced Scorecard ini kita dapat memperoleh keseimbangan secara strategis antara target kinerja keuangan dengan target kinerja customer, kinerja internal proses dan kinerja SDM. Kinerja keuangan yang meliputi peningkatan penjualan, ROI, net profit, cost efisiensi, harus diimbangi dengan cost efisiensi yang ditimbulkan dari kegiatan operasional internal proses seperti perhitungan rasio biaya operasional, beban usaha serta berbagai biaya overhead yang harus dikeluarkan untuk meningkatkan penjualan. Keseimbangan kegiatan internal proses ini juga harus dapat memacu moral karyawan dengan semakin meningkatkan kepuasan karyawan, meningkatkan komitmen, meningkatkan kompetensi, meningkatkan suasana kerja, sehingga pelanggan menjadi semakin puas, semakin loyal. Bukan hanya itu, stakeholder secara keseluruhan akan merasakan dampak manfaat yang semakin besar akibat semakin berkembangnya perusahaan  dengan rencana – rencana strategis yang jelas dan mudah dikendalikan.

Membaca Pikiran Orang Lain

 

Banyak anggapan bahwa membaca pikiran adalah pekerjaan seorang psikolog, paranormal atau bahkan dukun. Namun, percaya atau tidak, dalam kehidupan sehari-hari, anda semua adalah seorang pembaca pikiran. Sebab, tanpa kemampuan untuk mengetahui pikiran serta perasaan orang lain, kita semua tak akan mampu menghadapi situasi sosial semudah apapun. Dengan membaca pikiran, kita dapat membuat perkiraan tentang tingkah laku seseorang lalu membuat kita dapat menentukan keputusan berikutnya.

Jika kita melakukan pembacaan ini dengan buruk, dampaknya bisa serius: konflik bisa saja terjadi akibat kesalahpahaman. Contoh yang nyata kesulitan mengenali pikiran dan perasaan orang lain—mindblindness, dapat dilihat pada penyandang autisme, dimana ketidakmampuan tersebut menjadi suatu kondisi yang mengganggu.

Kemampuan membaca pikiran ini, yang oleh William Ickes—profesor psikologi di University of Texas, disebut sebagai emphatic accuracy.

Mencari Kebahagian Sejati

 

 

“Happiness is not something ready made. It comes from your own actions. – Kebahagiaan bukan sesuatu yang tersedia, melainkan dengan usaha.”  (Dalai Lama XIV)

Semua orang menginginkan kebahagiaan tetapi, masih begitu banyak orang di muka bumi ini hidup tidak bahagia dan merasa hampa. Semua itu dikarenakan mereka menyamakan kebahagiaan dengan kesenangan atau materi. Sungguh keliru mengaitkan kebahagiaan dengan ukran-ukuran tertentu misalnya saja, bahagia jika mempunyai pasangan hidup ‘idola’, mempunyai rumah dan mobil mewah, penghasilan naik 300%, menjadi direktur, menjadi ketua organisasi tertentu, menginjakkan kaki ke Tanah Suci, dan lain sebagainya.

Sekelompok pakar psikologi pada tahun 1970-an pernah melakukan penelitian terhadap seorang pemenang undian. Didapati bahwa pemenang undian tersebut kembali hidup merana dan tidak bahagia setahun kemudian. Masih banyak lagi hasil penelitian yang semakin menegaskan bahwa kebahagiaan sejati bukan berasal dari faktor eksternal atau segala sesuatu yang bersifat materi melainkan, berasal dari faktor internal yaitu pikiran.

Mengejar Bayang Kebahagiaan

 

 

Kebahagiaan adalah dambaan semua orang. - Siapa yang tidak ingin bahagia? Jawabannya, tidak ada. Semua orang ingin bahagia.

Satu pertanyaan telah terjawab, muncul lagi pertanyaan berikutnya. Bagaimana cara untuk bahagia?

Apa sih definisi bahagia menurutmu? Kebahagiaan biasanya tidak lepas dari hal-hal atau keadaan yang membuat diri kita senang, gembira. Padahal, senang dan gembira belum tentu berarti bahagia.

Kebahagiaan dikatakan adalah kebalikan dari perasaan sedih (bener kagak tuh?). Bila kita sedih, tentu tidak bisa dikatakan bahagia. Bila kita sedang bahagia, perasaan sedih pun terlupakan. Padahal, sedih belum tentu tidak bahagia.

Mengejar kebahagiaan, apakah sudah atau sedang Anda lakukan? Apakah wujud kebahagiaan yang Anda kejar itu? Apakah kekayaan? Apakah kemuliaan? Apakah itu kejayaan? Terserah pada pilihan masing-masing.

Mencari Ketenangan Hati dengan Mengingat Tuhan

Ketenangan itu dicapai melalui Mengingat Tuhan. Namun Mengingat Tuhan yang bagaimana dapat memberi kesan dan dampak kepada hati? Banyak yang Mengingat Tuhan tetapi tidak tenang. Ada orang berkata, “ketika saya dihimpit hutang, jatuh sakit, dicerca dan difitnah, saya pun Mengingat Tuhan. Saya ucapkan Tuhan ku Maha Suci, alhamdulillah, Tuhan ku Maha Besar beratus-ratus malah beribu-ribu kali tetapi mengapa hati tidak tenang juga?”

Mengingat Tuhan hakikatnya bukan sekadar menyebut atau menuturkan kalimah. Ada bedanya antara Mengingat Tuhan dengan “membaca” kalimah zikir. Zikir yang berkesan melibatkan tiga dimensi – dimensi lidah (qauli), hati (qalbi) dan perlakuan (fikli). Mari kita lihat lebih dekat bagaimana ketiga-tiga dimensi zikir ini diaplikasikan.

Katalah lidah kita mengucapkan Maha Suci Tuhan. Itu zikir qauli. Namun, pada masa yang sama hati hendaklah merasakan Tuhan itu Maha Suci pada zat, sifat dan af’al (perbuatannya). Segala ilmu yang kita miliki tentang kesucian Tuhan hendaklah dirasai bukan hanya diketahui. Tuhan itu misalnya, suci daripada sifat-sifat kotor seperti dendam, khianat, prasangka dan sebagainya.

Cara Menemukan Ketenangan Batin

 

Setiap manusia tidak ada yang tidak mempunyai masalah hidup, terlepas dari segala aspek status maupun derajatnya. Terkadang masalah tersebut bisa membuat kita menjadi stres atau bahkan akhirnya menjadi sakit, namun jika kita pandai untuk mengelolanya dengan baik masalah tersebut justru bisa menjadi sesuatu pelajaran yang sangat berguna untuk kita.

Pahitnya kehidupan adalah layaknya segenggam garam, jumlah rasa pahit itu sama dan memang akan sama, tetapi pahit yang dirasakan tergantung dari wadah yang kita miliki . Kepahitan itu didasari dari perasaan tempat kita meletakan segalanya. Jadi, saat Kita merasakan kepahitan dan kegagalan hidup, cuman satu yang bisa kita lakukan, lapang dada untuk menerima semua kenyataan. luaskan hati buat nampung kepahitan itu.

“hatimu adalah wadah itu. perasaanmu adalah tempat itu. kalbumu adalah tempat kamu menampung segalanya. jangan jadikan hati kamu kaya gelas, buat seluas telaga yang mengubah semua jadi kesegaran dan kebahagiaan.”

Beda Memaafkan dengan Mengampuni

 

 

Sering yang menjadi problem berat kita adalah kemauan untuk memaafkan kesalahan orang lain. Berat ringannya kemauan memaafkan itu terkait dengan besar kecilnya rasa kesal, atau dendam kita terhadap seseorang. Semakin dalam rasa kekesalan, kebencian, dan permusuhan kita pada seseorang, maka semakin berat kita untuk memaafkan.

Secara psikologis, yang mendapatkan keuntungan dari sikap memaafkan orang itu yang pertama adalah pihak yang memaafkan, bukan yang dimaafkan. Secara psikologis, bukankah benci itu suatu beban yang memberatkan kita? Rasa benci itu juga bagaikan luka. Bila kebencian kita pelihara, sama saja kita memelihara luka diri. Dan bila kebencian telah berubah menjadi dendam yang menuntut balas, maka luka itu semakin kita perdalam dan semakin perih kita rasakan sebelum dendam terlaksana. Namun ketika dendam telah terlaksana, benarkah luka atau beban yang berat dipikul kemana-man tadi akan hilang? Pengalaman mengatakan: “tidak”, dan permusuhan akan meningkat, yang berarti semakin dalam kita menyayat kulit hati yang telah luka dan perih tadi. Semakin sakit, khan?

Jadi, bukankah memafkan itu sesungguhnya suatu terapi jitu untuk kesehatan kita? Begitu kita memafkan orang, maka beban berkurang, luka membaik. Dan bila benci serta dendam telah hilang sam sekali dari hati kita, maka betapa sehat dan ringannya kita menjalani hidup ini.

Teknik Forgiveness Therapy

 

 

Memaafkan adalah suatu tindakan pelepasan emosi fikiran negatif ke positif baik itu dalam keadaan sadar maupun dalam keadaan alam bawah sadar (karel mark). Mengapa harus memaafkan???

Memaafkan bukan melupakan masalah, atau mengatakan maaf, namun memaafkan adalah tujuan manusia untuk menggapai kebenaran akan dirinya sendiri, menjaga dirinya dari pikiran negatif yang akan merugikan dirinya sendiri. “orang yang menyimpan rasa emosi, sakit hati, atau perasaan yang tidak enak kepada orang lain hanya membawa fikiran negatif dalam visualisasinya”(menurut john kahn reigh) jadi luapan emosi itu hanya tersimpan di visualisasi fikiran manusia, yang membawa manusia dalam step-step permasalahan baru.yang kemudian akan menjadi sugesti negatif di fikiran nya kelak.

Dari segi teknik:??? Permasalahan sering terjadi karena “masa lalu” bisa berupa dendam,olokan,lecehan,makian dll dari orang di sekitar kita,,nah dalam hal ini sangat efektif jika menggunakan teknik memaafkan ini. Teknik memaafkan sangat kompleks,bisa di bilang gabungan dari bermacam-macam ilmu psikoterapi bahkan nlp,EFT,ego state,dll tergabung di dalamnya,,dan ini lah keluarbiasaan dari ilmu ini,bisa diterapkan siapa saja dan kapan aja. Setiap pakar beranggapan teknik yang berbeda tapi tujuannya tetap satu,yakni mencapai kata maaf yang sebenarnya.

Terapi Memaafkan

Memaafkan kesalahan orang lain, bagaimana pun pedih dan sakitnya akan membuat kita akan terbebas dari beban batin, akan menjadi orang yang bahagia, karena mampu menghindari keburukan, dengan tidak membalas suatu keburukan dengan keburukan. Energi kita tidak terkuras untuk hak-hal yang tak bermanfaat, dan silaturahim tetap terjaga.

Semua penelitian yang ada menunjukkan bahwa kemarahan./sakit hati adalah sebuah keadaan pikiran yang dapat mengganggu kesehatan baik jasmani maupun rohani. Banyak beberapa terapi untuk menyelesaikan permasalahan dengan menggunakan teknik memaafkan (forgiveness therapy) seperti Hypnotheraphy, Sedona Methode, EFT/SEFT (Emotional Freedom Technique/Spiritual Emotional Freedom Technique), TAT (Tapas Acupresure Technique) dsb. Berdasarkan Karena dengan memaafkan akan melepaskan hormon stres, kebutuhan oksigen yang meningkat oleh sel-sel otot jantung, dan kekentalan yang bertambah dari keping-keping darah, yang memicu pembekuan darah menjelaskan bagaimana kemarahan meningkatkan peluang terjadinya serangan jantung. Ketika marah, detak jantung meningkat melebihi batas wajar, dan menyebabkan naiknya tekanan darah pada pembuluh nadi, dan oleh karenanya memperbesar kemungkinan terkena serangan jantung.

Memaafkan, adalah salah satu perilaku yang membuat orang tetap sehat, dan sebuah sikap mulia yang seharusnya diamalkan setiap orang. Karena itu, mari jadikan diri kita pribadi yang mampu memaafkan kesalahan orang lain, bagaimana pun pedih dan sakitnya. Karena dengan demikian kita akan terbebas dari beban batin, akan menjadi orang yang bahagia, karena mampu menghindari keburukan, dengan tidak membalas suatu keburukan dengan keburukan. Energi kita tidak terkuras untuk hak-hal yang tak bermanfaat, dan silaturahim tetap terjaga.

Atasi Rasa Marah Anda

 

Rasa marah adalah salah satu “senjata” yang sudah Tuhan berikan kepada kita, bahkan saya bisa katakan sudah menjadi fitrah manusia memiliki rasa marah itu, kalau tidak memiliki rasa marah maka itu bukan manusia. Rasa Marah seringkali dikonotasikan sebagai sesuatu yang negatif dan jelek di persepsi kita. Apalagi jika di televisi, rasa marah sering divisualisasikan dengan wajah yang merah lalu ada tanduk seperti setan, ya kan? he.he.. Sehingga terkesan begitu seram, jadi marah seolah-olah masalah besar. Dan kita menjadi kurang percaya diri begitu dikatakan orang yang suka marah. Betul kan?

Apa Penyebab terjadinya rasa Marah ?

Coba anda ingat-ingat lagi, kapan terakhir kali anda marah, marah dalam arti anda sampai mengeluarkan ucapan membentak kepada orang lain, kalau anda masih sekedar perasaan sebel, atau jengkel maka itu belum masuk kategori marah lho. Sebab masih tersimpan dalam diri, jadi anda belum marah tetapi masih ingin marah :), anda sekarang harus membedakan mana yang marah atau masih ingin marah. Sudah teringat kapan anda terakhir kali marah?

Jika sudah sekarang perhatikan 3 cara mudah dari saya untuk mengendalikan marah dengan cepat. Ingat ya, marah itu wajar sebagai manusia yang perlu dilakukan adalah mengendalikan rasa marah itu, itu yang terpenting agar kita bisa marah dengan benar di waktu dan tempat yang benar.

Tanda Kebesaran Jiwa

KATA maaf menjadi beken akhir-akhir ini. Bukan karena kata ini merupakan kasanah baru dalam dunia bahasa atau digunakan oleh seorang tokoh tertentu seperti Tukul yang kerap mengucapkan idiom terkenalnya ‘kembali ke laptop’ melainkan karena minggu-minggu ini suasana Idul Fitri masih kita rasakan.

Kembali ke fitrahnya, kepada kesempurnaan mensyaratkan adanya rekonsiliasi antara diri sendiri dengan sesama manusia. Tentu saja rekonsiliasi ini seharusnya disadari juga berlaku pada hubungan kita dengan makhluk lain dan lingkungan sekitar kita, dengan dunia ini.
Tak ada artinya bila rekonsiliasi hanya terjadi pada satu sisi kehidupan kita, sementara ketidakharmonisan terbesar yakni hubungan dengan alam yang makin panas ini tidak dikembalikan ke dalam posisi normal.

Marah itu kelemahan
Saat kita menjadi korban, kerapkali kita keliru menganggap kemarahan sebagai kekuatan. Padahal salah paham ini meningkatkan siklus kekerasan. Korban kejahatan berbalik menjadi pelaku kejahatan itu sendiri. Tak jarang ketika perlakuan sopir angkot yang tidak menyenangkan itu kubalas dengan perlakuan yang sama seperti misalnya aku berhenti lama menghadang kendaraan mereka, pada saat itulah aku justru berbalik menjadi jahat.

Kutipan Hikmah Mario Teguh

 

1. Keinginan Anda adalah sebuah kemungkinan yang menunggu pembuktian.
Apa pun yang Anda inginkan, buktikan bahwa ia pantas untuk diinginkan.
Upayakanlah pencapaiannya. Janganlah menyiksa diri dengan keinginan besar yang tidak segera diikuti dengan kesibukan yang menjadikan Anda dihargai dengan baik.
Yang Anda kerjakan adalah pembangun nilai Anda, yang menjadi pewujud keinginan Anda.
Mario Teguh

2. Bagaimana orang bisa membantumu mengerti cara memperbaiki keadaanmu, jika engkau membenci kekayaan, menerima kemiskinan sebagai nasib, dan meyakini ketidak-adilan atas dirimu?
Kemiskinan adalah keadaan sementara yang seharusnya menjadikanmu kuat, dan upaya adalah yang mengeluarkanmu dari kemiskinan dan yang menjadikanmu… pribadi kaya yang menguatkan kehidupan sesama.
Keikhlasanmu menentukan kebaikanmu. Mario Teguh

3. Kesabaran adalah pengertian baik yang mengutuhkan doa, tindakan, dan penantianmu.
Sabar itu sibuk.
Engkau yang sibuk belajar dan bekerja, tak akan sempat memikirkan kesabaran.
Dan Tuhan melihatmu dengan haru, karena dalam penantianmu engkau menyibukkan dirimu dalam pergaulan dan pekerjaan yang berguna.
Wahai jiwa yang damai,
Kesabaranmu adalah tanda keikhlasanmu dalam menerima kepastian janji Tuhan.
Mario Teguh

Kanban berasal dari bahasa Jepang yang artinya Signboard

Kanban berasal dari bahasa Jepang yang artinya Signboard. Kanban ini adalah satu tool yang dipakai untuk menjalankan Just In Time. Kanban merupakan system scheduling yang mentrigger untuk memproduksi barang dan berapa banyak yang akan diproduksi. Jadi bukan merupakan system untuk mengkontrol jumlah inventory. Kanban menjadi tool yang efektif untuk mendukung jalannya system produksi secara keseluruhan.

Prinsip Just in Time mengacu pada supermarket, dimana pelanggan mendapatkan apa yang mereka butuhkan, pada waktu yang diiinginkan, dan jumlah yang diinginkan. Supermarket hanya mempunyai stock sesuai yang akan dijual, dan pelanggan hanya membeli yang dibutuhkan karena supply barang sudah dijamin. Disini JIT melihat sebuah proses adalah pelanggan dari proses sebelumnya, dan proses sebelumnya sebagai sebuah rak supermarket. Pelanggan proses pergi ke proses sebelumnya untuk mengambil komponen yang dibutuhkan, dan menyimpan stock. Disini kanban dipakai sebagai alat untuk memandu pelanggan kepada stock yang dibutuhkan.

Kanban menggunakan kecepatan demand untuk mengkontrol kecepatan produksi. Mulai dari end customer sampai melalui keseluruhan rantai proses. Kanban mengaplikasikan prinsip “pull”, dimana produk hanya dibuat setelah ada trigger dari pelanggan. Ini berlawanan dengan konsep lama yaitu “push” dimana produk bergerak dari proses satu ke proses lainnya meskipun tidak ada permintaan. Kanban memberi signal untuk proses sebelumnya untuk menggerakkan barang. Dipakai untuk memastikan bahwa stock di manage dengan jumlah lebih kecil. Dimana response supply tidak cukup cepat terhadap perubahan demand yang bisa berakibat kehilangan sales, maka stock perlu ada untuk menjamin. Ada enam aturan utama dalam implementasi kanban:

Apa itu Heijunka

 

Heijunka merupakan suatu istilah dari bahasa Jepang yang berarti “leveling”. Heijunka adalah sebuah teknik untuk mereduksi waste yang cukup penting untuk pengembangan dari efisiensi produksi dari TPS dan Lean Manufacturing. Dasar pemikirannya secara umum adalah dengan memproduksi barang-barang intermediate pada tingkatan (rate) yang konstan agar proses ke depannya dapat dijalankan pada tingkatan yang konstan dan dapat diprediksi (predictable).

Jika kita melihat dari konteks Lean manufacturing dan Toyota Production System (TPS), Heijunka mengarah pada teknik production leveling dan production smoothing yang secara umum dikerjakan untuk mengatur schedule dari aktifitas produksi dengan tujuan untuk mengontrol inventori, mengurangi lead time, dan memproduksi produk yang beraneka ragam dengan volume yang sesuai dengan permintaan yang diinginkan oleh konsumen.

Kestabilan fasilitas Heijunka, khususnya dalam proses produksi bertujuan untuk mengadopsi praktek dari Lean manufacturing yaitu menghilangkan mura (ketidakserasian dalam kualitas produksi), mengontrol muri (kejenuhan atau beban yang berlebihan dari sumber daya produksi seperti SDM dan mesin), dan mereduksi muda (waste dari unsure-unsur produksi).

Jidoka adalah salah satu pilar Lean Production System

 

Jidoka adalah salah satu pilar Lean Production System. Jidoka adalah gabungan dari dua kata yaitu automation dan autonomous, sehingga Jidoka berarti autonomation.

Automation didefinisikan sebagai pengambilalihan mesin untuk menggantikan pekerjaan atau proses yang dilakukan manusia.

Automation mengatasi beberapa kelemahan yang dikarenakan pekerjaan yang dilakukan manusia, dimana manusia akan sering dan memiliki kemungkinan kesalahan atau error terutama terhadap pekerjaan yang mudah dan berulang terus-menerus. Misalkan: pekerjaan untuk memasukkan botol ke dalam kotak, mengisi folding box ke tempat loading, menutup tutup botol, mengetuk bagian atas supaya rapat, dll. Pekerjaan ini terlihat mudah dan sederhana, tapi karena dilakukan terus-menerus dan berulang maka akan membuat manusia menjadi bosan dan menjadi rentan terhadap kesalahan.

Kesalahan ini bisa berdampak terhadap quality product atau berdampak ke safety dari operatornya. Automation tampaknya akan mengatasi kelemahan pekerjaan yang dilakukan oleh manusia, karena manusia sangat rentan terhadap kesalahan untuk pekerjaan yang mudah, berulang, dan tidak membutuhkan kreativitas. Ada ungkapan di Lean yaitu “don’t ask human to do machine’s job” yaitu jangan meminta orang untuk mengerjakan pekerjaan yang seharusnya bisa dilakukan mesin.

Merampingkan Proses Produksi dengan Optimasi Waktu Changeover

 

Dalam industri manufaktur, ketika anda memikirkan strategi pengembangan bisnis dengan cara menyederhanakan prosesnya, maka changeover dan teknologi adalah dua hal yang dapat membantu anda menemukan rencana-rencana strategis ini, khususnya di lantai produksi.
Pada proses perakitan yang terjadi di lantai produksi, terdapat sejumlah besar changeover yang terjadi selama setiap hari, minggu dan bulan, atau sesuai waktu yang ditentukan. Changeover sendiri merupakan sebuah proses dimana dibutuhkan sebuah mesin atau seperangkat peralatan untuk memproduksi sebuah atau  produk.

Menyederhanakan proses bisnis anda dengan teknologi sudah tentu akan membuat hidup lebih mudah. Pebisnis sering tidak menyadari bahwa mereka bisa membuat banyak hal menjadi lebih mudah dengan pemanfaatan teknologi. Terlebih jika penggunaan teknologi juga dilengkapi dengan pemangkasan waktu dan peningkatan efektivitas proses changeover.

Keuntungan Optimasi Proses Changeover

Keuntungan lain dari proses changeover yang efektif antara lain mengurangi tingkat kerusakan yang bisa disebabkan oleh mesin yang akan memproduksi produk baru. Anda juga bisa mengurangi biaya inventori, karena di titik ini anda bisa membuat batch yang lebih kecil dan fleksibel. Dengan meningkatkan fleksibilitas, artinya lini produksi anda bisa merespon dengan cepat kebutuhan pelanggan, lalu melakukan produksi dan mengirimkan barang-barang lebih cepat dari biasanya.
Inilah 3 tahap dasar changeover yang dibutuhkan :
1) Clean-up : menghilangkan sisa-sisa produk sebelumnya
2) Set-up : konversi dan persiapan peralatan/mesin yang dibutuhkan agar lini siap memulai proses baru.
3) Start-up : fine-tuning mesin setelah proses persiapan untuk memastikan mesin bekerja dengan baik.

Eliminasi Waste dengan SMED

 

Hal yang paling menarik dalam balap Formula 1 adalah melihat seberapa cepat proses kendaraan dalam pit stop. Waktu pit-stop lebih cepat setengah detik bisa menentukan kemenangan, untuk itu para engineer-nya selalu mencari cara lebih cepat dalam pergantian ban, pengisian bahan bakar, pengelapan dan lainnya. 

Dalam Lean, dikenal istilah Quick Change Over (QCO) yaitu strategi untuk mempercepat waktu setup pergantian produk. Waktu setup adalah lama waktu yang dibutuhkan saat produk baik terakhir selesai sampai produk baik pertama keluar. Pit Stop dan waktu set-up secara prinsip memiliki kesamaan yaitu waktu yang tidak diinginkan karena tidak memberikan nilai tambah, namun, menghilangkannya adalah kemustahilan (dapat membuat produksi tidak jalan).

Konsep SMED diperkenalkan pada tahun 1960-an oleh Shigeo Shingo. Tujuan yang ingin dicapai adalah berusaha untuk mempercepat waktu setup dalam proses moulding body mobil yang memakan waktu berjam-jam untuk pergantian dari satu model ke model yang lain. Hal ini mengakibatkan produksi berjalan dengan lot size yang besar untuk satu model demi menghindari jumlah changeover yang berulang-ulang, dan ini adalah pemborosan yang berimplikasi pada meningkatnya persediaan dan biaya.

Jangan Terapkan Program Cost Reduction!

Paradoks yang paling menarik adalah mengenai cost-reduction. Plant Manager di setiap industri umumnya memiliki misi menurunkan biaya produksi, atau setidaknya menjaga agar biaya produksi tetap rendah. Sayangnya, untuk menurunkan biaya, banyak perusahaan menerapkan sebuah program cost-reduction.

Menurut pakar Lean, ada dua kemungkinan yang bisa terjadi jika sebuah perusahaan menerapkan program cost reduction. Keduanya akan terjadi secara berurutan. Kemungkinan pertama, mereka berhasil menurunkan biaya. Namun setelahnya, akan terjadi hal kedua: setelah semua biaya berhasil diturunkan dan perusahaan menikmati hasilnya, biaya-biaya yang sebelumnya telah berhasil diturunkan berangsur-angsur kembali muncul. Biasanya dengan jumlah yang lebih besar.

Perusahaan kemungkinan akan mencari “kambing hitam” atas kegagalan programnya, misalnya fluktuasi harga pasar, masalah dengan supplier, dan sebagainya. Namun sebetulnya bukan alasan yang seharusnya dikemukakan, melainkan suatu tindakan yang bisa mengantisipasi kenaikan tajam tersebut.

Mungkin ada baiknya mengikuti saran berikut: jika Anda ingin mereduksi biaya, jangan fokus kepada penurunan biaya. Jangan terapkan program cost reduction!

Strategy Cost Reduction untuk Hadapi Persaingan Bisnis

 

Dimasa krisis ekonomi global ini para puncak pimpinan dan pemegang kebijakan di semua perusahaan harus berpikir keras untuk mencari strategy supaya profit perusahaan tidak menurun karena tingkat penjualan menurun yang diakibatkan merosotnya permintaan pasar. Profit sebagai fungsi dari jumlah sales dikurangi operational cost, dapat meningkat dengan dua cara, pertama adalah dengan meningkatkan jumlah sales, sedangkan yang kedua adalah dengan menurunkan operational cost. Operational cost sendiri merupakan fungsi dari semua spending cost seperti cost bahan baku, manpower cost, overhead cost, utility cost, space rent cost, dan sebagainya.

Pada kondisi sekarang, dimana rata-rata angka penjualan mulai menurun, maka strategi cost reduction untuk operational cost menjadi sebuah langkah yang wajib dilakukan untuk menyelamatkan perusahaan dan meningkatkan profit perusahaan. Para manager sebagai pengendali cost di masing-masing department bekerja sama dengan senior manager untuk membuat kerangka kerja menurunkan cost secara terus-menerus. Dengan pendekatan seperti ini, senior manager akan mempublikasikan bahwa program cost reduction secara terus-menerus ini sebagai program utama, bukan hanya sekedar elemen penambah dari business process operation. Lebih lanjut, program cost reduction ini ditargetkan menjadi sebuah core competency dari perusahaan tersebut dibandingkan perusahaan competitor lainnya.

KAIZEN – Sebuah Seni untuk Cost Reduction

 

Pepatah Arab kuno mengatakan:”carilah ilmu sampai ke negeri Cina”. Layaklah cina menyandang pepatah ini karena memang Cina melambangkan simbol kekayaan dunia akan ilmu pengetahuan yang diwariskan turun temurun. Namun khusus mengenai efisiensi biaya (cost reduction), kita harus belajar ke negeri Jepang. Bahkan negara negara Eropa dan Amerika sekalipun mau tidak malu harus berguru kepada negeri sakura ini. Setelah perang dunia kedua usai sebagai pihak yang kalah perang namun tidak mau dianggap kalah, Jepang tumbuh pesat dengan revoulusi industrinya yang didahului proses kebijakan pintu terbuka yang telah diterapkan sebelumnya membuat Jepang cepat menyerap kemajuan.

Pada tahun 1950-an dunia bisnis internasional dikejutkan dengan munculnya Jepang sebagai negara industri maju melalui sistem perdagangan internasional mereka yang terus melonjak. Terlebih dari sektor manufactur mobil mereka, ketika Toyota mulai merambah pasar Eropa dan Amerika yang menggusur dominasi negara barat. Setelah memperkenalkan konsep Just in Time, Total Quality Control, Zero Defect & Activyty Based Costing yang membuat mata dunia terpelongo kepada Jepang, sekarang Jepang memperkenalkan konsep Kaizen Costing yang menyindir Amerika Serikat dengan konsep standard costing-nya.

Kaizen dalam bahasa Jepangnya berarti change for the better. Konsep ini lebih jauh diartikan sebagai perbaikan terus menerus melalui perubahan hal-hal kecil. Dalam perusahaan dapat diwujudkan dengan membuat suasana kerja lebih efektif dan efisien dengan menciptakan atmosphire team, perbaikan prosedure setiap harinya, memberikan keyakinan kepada karyawan akan kepuasan kerja dan membuat pekerjaan lebih menyenangkan. Kata “zen” dalam Kaizen berarti belajar dengan melakukan (learn by doing) sebagai dampak dari proses yang sedang berlangsung. Philosopy kaizen meliputi membuat perubahan dan memonitor hasil, kemudian menyesuaikan hasil yang diraih tersebut dengan perencanaan sebelumnya melalui experiment kecil. Dan jika berhasil, hasil tersebut kemudian diterapkan. Jika setiap harinya setiap karyawan melakukan ekperiment kecil dan berhasil, betapa banyaknya perbaikan yang diperoleh perusahaan.

10 Tips Untuk Pekerja yang Baru Dapat Kerja

 

Selamat! Akhirnya Anda diberitahu bahwa Anda diterima kerja! Waduh, betapa senangnya. Untuk yang telah melewati penantian panjang, rasanya semua usaha yang telah Anda lakukan, mulai dari mengikuti tes ini itu, wawancara bolak-balik, semuanya akhirnya terbayarkan. Kini, Anda siap untuk memulai kerja. Siap untuk berkontribusi dan berprestasi di tempat kerja. Tapi, eits..nanti dulu. Sebagai orang yang pernah belasan tahun melakukan pekerjaan terkait HRD, saya ingin bagikan 10 tips penting yang perlu Anda pertimbangkan sebagai karyawan pemula. Tips ini sebenarnya berlaku bukan hanya buat Anda yang pertama kali diterima di tempat kerja. Bahkan, buat Anda yang baruan pindah dari tempat lainpun, tips ini perlu jadi pertimbangan. Are you ready? Inilah tipsnya!

Tips 1: Ubah Mind Set Anda!
Ini tips penting khususnya bagi yang pertama kali bekerja, karena sebelumnya mungkin Anda baru selesai kuliah ataupun sekolah.  Ubahlah mind set Anda! Ada banyak sekali, khususnya mind set yang telah Anda pelajari dan terbiasa di tempat Anda sebelumnya. Ubahlah! Khususnya yang tidak mendukung pekerjaan Anda. Misalkan saja, ketika kulaih dulu Anda ditanamkan, “Berusahalah sendiri, belajar sebaik-baiknya buat diri Anda sendiri”. Namun, ketiak bekerja Anda harus belajar 3 care yang penting: “Care with yourself, care with others and care with business”. Anda tidak boleh egois, harus jadi tim player. Juga mungkin kalau di tempat kerja dulu mindsetnya adalah tunggu perintah, Anda mungkin harus mengubahnya. Cobalah lebih berinisiatif. Kalau dulu Anda menunggu dosen yang menyuruh Anda melakukan tugas dan menunjukkan tugas apa yang mesti dilakukan, kali ini mindset Anda harus lebih proaktif. Kalau perlu datanglah pada pimpinan, cari tahulah pekerjaan Anda dan cobalah untuk bertanya, “Apa yng perlu saya bantu!”. Intinya, tinggalkan cara berpikir di tempat dulu yang tidak relevan lagi.

Apa itu Shock Induction

 

 

Salah satu dari sepuluh teknik dasar induksi dalam ranah hipnosis/hipnoterapi adalah teknik memberi kejutan pada pikiran sadar subjek yang dilanjutkan dengan perintah masuk ke kondisi hipnosis yang dalam. Teknik ini menjadi sangat populer karena digunakan oleh para hipnotis yang melakukan hipnosis hiburan. Selain sangat cepat membawa subjek masuk kondisi hipnosis, hanya dalam beberapa detik saja, teknik kejutan yang lebih dikenal dengan shock induction juga memberikan efek kejut luar biasa terhadap penonton karena hipnotis seolah-olah memiliki daya kuasa yang begitu hebatnya sehingga mampu “menguasai” subjek dan hanya dengan sebuah perintah singkat subjek langsung “tertidur”. Bahkan, bagi orang awam yang tidak mengerti, hipnotis yang melakukan shock induction dipandang atau diyakini memiliki kekuatan supra. Benarkah demikian? mari  membedah dengan detil cara kerja shock induction, apa yang dilakukan oleh hipnotis/hipnoterapis untuk mampu melakukan shock induction dengan efektif, dan hal yang sebenarnya terjadi baik di aspek fisik maupun mental subjek sehingga bisa dengan begitu cepat masuk kondisi hipnosis yang dalam.

Syarat Melakukan Shock Induction

Syarat utama untuk melakukan shock induction, bagi hipnotis/hipnoterapis, adalah kepercayaan diri yang tinggi, kemudian barulah tekniknya. Siapa saja yang mencoba melakukan shock induction tanpa rasa percaya diri yang tinggi niscaya gagal. Ada beragam cara melakukan shock induction. Namun, bila dicermati semua pada dasarnya mengikuti proses yang sama. Sekali seseorang telah memahami prinsip kerja induksi ini ia pasti bisa mencipta teknik shock induction versinya sendiri. Syarat lain ada pada klien. Apapun teknik induksi yang digunakan hanya bisa bekerja efektif bila klien bersedia dihipnosis. Bila klien menolak, teknik apapun termasuk shock induction tidak akan bisa bekerja efektif. 

Mengaktifkan Mind Power

 

Mind Power atau kekuatan pikiran adalah sesuatu yang dapat kita aktifkan walaupun tidak setiap orang menyadari dan mengaktifkan kekuatan pikirannya secara sadar.

Kekuatan Pikiran orang sukses memiliki sistem yang membawa mereka ke gerbang sukses. Mempelajari kekuatan pikiran tidaklah sulit tapi ingat kesuksesan tidaklah INSTAN semua membutuhkan proses yaitu usaha dan latihan.

Bila ingin sukses mari kita aktifkan kekuatan pikiran kita. Orang sukses menggunakan lebih dari 10% kapasitas pikirannya. Diharapkan dengan mengaktifkan kekuatan pikiran selama 28 hari dan seterusnya kita akan merasakan bahwa kita berjalan ke arah kesuksesan

Tahukah anda di alam ini terdapat berbagai energi. Diri kita memiliki pancaran energi, energi yang kita pancarkan ke alam semesta disebut mikrokosmos dan berinteraksi dengan energi yang ada dialam semesta yaitu energi makrokosmos

Seseorang yang memancarkan tindakan yang baik maka kita memancarkan frekuensi energi yang tinggi yang mempengaruhi alam dan alam akan memberi timbal balik yang baik kepada kita.

Cara Belajar 4 Ilmuwan Barat Paling Terkenal

Menjadi kreatif di zaman modern saat ini sudah menjadi sebuah kewajiban. Suatu negara tentu akan menghadapi banyak masalah jika negara tersebut kurang memberdayakan sumber daya manusianya untuk bisa menjadi kreatif.

Menjadi kreatif itu luas maknanya. Kreatif dalam berkarya, kreatif dalam berpikir bahkan berkreatif dalam menyelesaikan masalah.

Dalam belajar sains atau IPA, guru dan siswa seharusnya perlu mengenal latar belakang dari ilmuwan dan bagaimana mereka bisa menciptakan konsep ilmu atau suatu rumus.
Dalam realita bahwa umumnya guru dan siswa juga mengenal konsep dan rumus dan proses pembelajaran kerap kali bercorak membahas rumus dan soal-soal saja.

Sangat tepat rasanya kalau guru dan siswa juga mengenal proses kreatif para ilmuwan (seperti Albert Einstein, Thomas Alfa Edison, Isaac Newton, Charles Darwin dan lain-lain) dalam menemukan suatu fenomena lewat membaca buku biografi mereka.

Peta Kehidupan Manusia adalah Mindset

Dalam buku Aladdin Factor karya Jack Canfield dituliskan bahwa MANUSIA NORMAL berfikir 60.000 kali dalam sehari. Dan dalam riset para Doctor di San Fransisco diungkapkan bahwa 80% dari 60.000 pemikiran tersebut adalah PIKIRAN NEGATIF.

Tidaklah heran kalau begitu banyak masalah, justru malah menimbulkan masalah baru, karena SARINGAN dipikiran kita KOTOR dan tidak pernah dibersihkan.

Saringan inilah yang disebut MINDSET atau PARADIGMA yang harus dibentuk, diformat menjadi bersih. Jika diibaratkan saringan dibersihkan dengan menggunakan spirtus, maka pembersih spirtus ini adalah pembersihan SPIRITUAL.

Untuk itulah kita butuh suatu METODE/ALAT UKUR.  ibarat istilah dalam membuat sebuah pakaian itu disebut POLA, atau ibarat dalam dunia arsitek disebut DESAIN dan dalam kehidupan manusia disebut MINDSET.